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Salud del sueño: complementos de NS Cinfa

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salud-del-sueño¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿No consigues descansar por la noche? Tener un descanso nocturno adecuado es esencial para gozar de una buena salud. Además, es necesario para poder levantarnos con las energías renovadas y hacer frente a nuestra rutina sin problema alguno. Sin embargo, hay épocas donde podemos tener dificultad a la hora de conciliar el sueño e incluso el sueño se puede ver varias veces interrumpido por la noche. Cuando esto ocurre, cuando tenemos problemas de insomnio, estaremos cansados, fatigados, irritados, estresados… Además, tendremos dificultad para concentrarnos y prestar atención.

Si te sientes identificado o identificada con esta situación, puedes encontrar complementos alimenticios elaborados por ingredientes naturales que pueden ayudarte a conciliar el sueño. En Farmacia Delgado Lapazarán tenemos dos complementos de NS Cinfa: Melatonina y Soñaben bi-effect.

Complementos para el sueño

Melatonina

Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Contiene 1,95 mg de melatonina, una sustancia natural producida por la glándula pineal, localizada en el cerebro. Es la encargada de regular el reloj biológico del sueño y del despertar. Se recomienda tomar 1 comprimido masticable antes de acostarse, aproximadamente 1 o 2 horas antes.

Indicado para combatir el jet lag. También recomendado para las personas que tienen un sueño ligero y se desvelan con gran facilidad, para personas mayores y para personas con turnos laborales nocturnos. Se puede consumir durante periodos largos de tiempo. Apto para diabéticos.

Melatonina

Soñaben bi-effect

Contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y ayuda a evitar los despertares nocturnos. Mejora la calidad del sueño algo que notarás en tu día a día. Este complemento de NS Cinfa incorpora una novedosa tecnología que permite crear comprimidos bicapa, es decir, se controla la liberación de cada componente en el momento adecuado del sueño. Lo primero que se libera es la melanina para conciliar el sueño. Después, la pasiflora, valeriana y amapola de california se libera para ayudar a tener un sueño reparador y de calidad.

Se debe tomar un comprimido media hora antes de acostarse. Recomendado para personas con dificultad para conciliar el sueño o que tengan despertares nocturnos.

Soñaben-bi

Compra Melatonina o Soñaben bi-effect de NS Cinfa para conseguir un sueño reparados. Podrás encontrarlos en nuestra farmacia a los mejores precios. Si ya has probado estos complementos alimenticios para el sueño, nos gustaría que nos dejarás un comentario explicando tu experiencia.

Salud del sueño: Ns Soñaben bi-effect

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conciliar sueño

¿No duermes bien por la noche? ¿Te cuesta conciliar el sueño? Si quieres un mayor descanso nocturno para despertarte con las energías renovadas y de mejor humor, desde Farmacia Delgado Lapazarán queremos presentarte Ns Soñaben bi-effect, un complemento alimenticio para conciliar el sueño elaborado por los Laboratorios Cinfa. Este complemento está indicado para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Además, evitará los despertares nocturnos. Esto significa que Soñaben bi-effect te ayudará a conciliar mejor el sueño mejorando así la calidad del sueño.

La efectividad de este complemento de Cinfa lo encontramos en sus comprimidos bicapa, una novedosa tecnología que controlará la liberación de cada componente en el momento más adecuado para el sueño. La melatonina se libera al principio para ayudar a conciliar el sueño mientras que la pasiflora, la valeriana y la amapola californiana se libera más tarde para conseguir que el sueño sea de calidad y reparador. Como ves, Soñaben bi-effect es la solución a tus problemas del sueño. Mejorará no solo calidad del sueño, sino también tu calidad de vida. Te encontrarás mucho mejor. A la mañana siguiente tendrás energía suficiente para afrontar el nuevo día.

Soñaben bi-effect Ns Cinfa está elaborado con activos 100% naturales. Todos sus ingredientes contribuyen a una óptima relajación y a lograr un sueño reparador. Para conseguir todos estos beneficios, Cinfa recomienda tomar 1 comprimido al día media hora antes de acostarse. Importante: no superar la cantidad diaria recomendada.

Además de tomar Soñaben bi-effect, existen una serie de hábitos saludables que pueden ayudarnos a conciliar el sueño. A continuación, os explicamos algunos de estos hábitos.

Ns-Soñaben-bi-effect

Consejos para conciliar el sueño

  • A la hora de dormir, el dormitorio debe estar a oscuras, sin ruidos y bien ventilado. Además, deberá hacer una temperatura agradable, es decir, ni mucho frío ni mucho calor para que no afecta al sueño.
  • Si hacer deporte por la tarde-noche, intenta que no sea superior a una hora. Además, trata de acabar 2 o 4 horas antes de acostarte. El deporte suele activar por lo que, si lo haces una hora antes de acostarte, puede hacer que tardes más en conciliar el sueño.
  • Ten un horario del sueño. Esto significa que se debe intentar levantarse y acostarse más o menos a la misma hora. Si no tenemos un horario y cada día nos levantamos o nos acostamos a una hora diferente, la calidad del sueño se verá alterada.
  • Si te cuesta dormir por la noche, no duermas siesta.
  • En cuanto te entre el sueño, vete a la cama. No te quedes dormido en el sofá ya que luego te costará mucho levantarte para irte hasta la cama.
  • A partir de las 4 o 5 de la tarde, trata de evitar las bebidas con cafeína o los alimentos que puedan quitarte el sueño como el chocolate.

Si a pesar de estos consejos no consigues dormirte, levántate de la cama y tómate un base de leche o da un paseo para relajarte. Para más información sobre Soñaben bi-effect Ns de Cinfa o sobre conciliar el sueño, consúltanos.